遂に太ももばかりか、ふくらはぎも太くなってしまいました。

私は特に太ももの前側と横の張りが酷い、パンツスタイルの似合わない脚です。

最近はふくらはぎまで太くなって何か対策をしないとこのままでは取り返しがつかなくなりそうです。
思えば昔、働いていた職場で象の脚のような人がいました。

30歳位のその人は若い頃からずっと立ちっぱなしの仕事をしていたようです。
私はその頃まだ20歳で、なんの努力をしなくても1番スタイルが良かった頃です。

あの当時はどうやったらあんなな足になるんだろうと真面目に不思議に思っていました。
できればあの頃の私に「いつかは自分も脚の太さに悩む日が来るんだよ」と言ってあげたいです。
そうすればいくらか予防できたかもしれません。

私の脚の太さの1番の原因は多分仕事で一日中座りっぱなしの生活を20年位続けてきたからだと思います。
座りっぱなし、立ちっぱなしが脚を太くすると知ったのは既に自分の脚が太くなって悩むようになってからでした。
おまけに私の夫は脚がスーッと細い人が好きらしく、多分私の脚の成長に呆れていると思います。

なので好きなタレントも脚が綺麗な人が多く、自分の余りにも程遠い姿になんだか複雑になってしまいます。
タレントには叶わないにしても、せめてもう少し細くしたいです。
そして細身のパンツを履きたいです。

そんな訳で、又 、スクワットを始めてみました。
太ももとお尻に効果があるというお辞儀をする姿勢からのスクワットです。

後は毎日通勤時は階段を使うルートで行く、仕事中座りっぱなしにならないように事務用品やゴミ箱は遠くに置く、プリントもちょこちょこ出しては取りに行く。

20年かけた脚の太さはかなり強力だと思いますが頑張りたいと思います。

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