コラーゲンサプリで肌に潤いがアップ

最近は多くのコラーゲンサプリが販売されていますが、実際にどのような効果があるのか疑問に思っている人も多いかもしれません。

私もそのうちに一人で、サプリで肌が潤ったりアンチエイジング効果が期待できるわけがないと思っていました。

ただ、これだけ雑誌やテレビなどでも良いといわれているなら、一度試してみようと思い私も一度チャレンジしてみることにしました。
私は現在40歳ですが、30代後半頃からうっすらと頬にシミが現れはじめ、家事と育児疲れから肌も疲れていました。

コラーゲンサプリを飲み始めて、最初はそれほど劇的な変化はみられませんでしたが、飲み始めて1ヶ月ほどたった頃に、ふと鏡を見てみるといつもよりも顔が明るくなっているのに気づきました。

また、今までは肌にツヤやハリもなく、目尻に小ジワも目立っていましたが、コラーゲンサプリを飲み始めてからは、肌にツヤやハリもよみがえったため、目尻の小ジワも目立たなくなりました。

そのほかにも、以前より疲れにくくなったり、冷え性が改善されるなど、いくつかのメリットが私にはありました。

もちろん、効果には個人差があるかもしれませんが、もともとコラーゲンは私たちの体内にある成分で、20代をピークに徐々に減少していきますから、外から補ってあげることで、美容や健康に効果があるのは納得できました。

毎日の食事からコラーゲンを摂取するのは難しいですが、サプリなら手軽に摂取できるのでおすすめです。

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